こんにちは。
久々にスキンケアのお話。
私は日頃から、酒粕美白パックや、蜂蜜パックなど、市販の化粧品にもその美肌成分が取り入れられている食物をそのまま肌に塗ってスキンケアをすることが好きです。
市販のものでは防腐剤やアルコールと混ざり、さらに成分自体もどれだけ肌に取り入れられてるか実感しづらいですよね。
そのまま肌に塗布することで、ダイレクトに成分の効果を実感できる気がして、大好きなんです。
今回試してみたのは、アロエベラ！
日本の都市部ではそう簡単に手に入れることができませんが、田舎だと畑で栽培していたりするのかな？
私は現在マレーシアに住んでいるので、スパーで特大アロエベラを300円程度でゲットできたので、贅沢に手作りスキンジェルにしてみました！！
30代ともなれば、ニキビや吹き出物の跡がいつの間にかシミとなり・・・
乾燥して毛穴は開きっぱなし、もちもち肌とはどんどん程遠くなり・・・
くすみやクマが取れづらく、疲れた印象に。
そんなお肌が生のアロエベラジェルでどう変化していくか、お伝えしたいと思います！！
自然界の万能薬！アロエベラの美肌効果
アロエエキス入り化粧水や、日焼け後のクーリングジェルなど様々な用途で製品化されているアロエですが、お肌にはどんな効果があるのでしょうか？
◆保湿効果
◆肌のバリア機能アップ
◆抗酸化作用
アロエとひとえにいっても種類やどの部分かで効能は少しづつ変わってくるようです。
乾燥や肌荒れがきになる方は「アロエベラ液汁」、エイジングが気になる方は「アロエベラ葉エキス」がおすすめです。つまり、抗酸化作用（肌の老化を防ぐ）にはアロエベラはエキスが効果的！
◆ターンオーバー促進
年齢とともに肌のターンオーバーは機能が低下し、吹き出物の治りも遅くり、色素沈着もしやすくなってしまいますが、アロエベラはお肌の生まれ変わりを促進してくれる効果があります。
◆炎症鎮静効果
日焼けややけど、虫刺されなどの炎症を抑えてくれる効果は、かなり高いです！
アロエが『医者いらず』といわれる理由のひとつですね。
◆細胞レベルで蓄積する紫外線ダメージから皮膚を守る
最新の研究では、アロエベラ液汁が紫外線を浴びた皮膚の過剰な細胞死（アポトーシス）を抑制し、皮膚を紫外線から守る効果をもつことがわかりました。
また、シミや色素沈着の原因となるメラニンの生成を抑えてくれる作用があるため、ニキビ跡のケアやシミケアにも効果が期待できそうです。
色々な方の口コミやブログなどを探して読んでいると、アロエ石鹸の使用でシミが4，5日で消えてきた！という記事もあり、ニキビ跡の沈着が気になるわたしも、アロエの効果にかなり注目している次第です♪
アロエパワーおそるべし！！
保湿、美白、炎症鎮静、アンチエイジングなど、一石ニ鳥どころか三鳥、四鳥・・・！
基礎化粧品を選ぶときに欲しい効果が全部はいっています！
生アロエで手づくりジェル
ではでは、実際に生アロエからスキンジェルを手作りしていきます。作ると言っても手間は一切かかりません。
まず適当な大きさにアロエをカットして、スプーンで表面を削るようにして、アロエから水分たっぷりのエキスを抽出していきます。
この時に、繊維に沿って縦方向に削るとトロっとしたローション状になります。
使用方法は、お風呂上がりの清潔な肌に、このアロエローションジェルを直接塗布するだけ。掌で広げて、普段のスキンケアと同じように塗り込んでいきます。
※肌が弱い方、初めてで心配な方は必ずパッチテストをして下さい。
初めて塗ったときの感覚は、ピリピリとまではいかないけれど、ちょっと『ピっ！！ピっ！』と刺激を一瞬感じました。でも、痛みとかではなくすぐに落ち着いたので、私はそのまま使用を続けました。
10分ほどで肌に浸透していき水分が乾きます。
この時、少し肌が突っ張ってしまうので、気になる場合はクリームを塗り、つっぱりを緩和+追加の保湿をしてあげると良いと思います。
翌朝、鏡を見て肌の状態を確認。
顎に出来ていた、ニキビの赤みが消え、ぷっくりしていた状態から凹凸のない状態に。水分がしっかり入ったふっくらしたお肌になっていました！！！
嬉しいー！！！
最近、なにやってもこのふっくら感が出なくて、毛穴は乾燥で開くし、本当にお肌の老化が激しかったので、この変化はかなり嬉しかったです！！
1日でこの状態なので、使用を続けて、毛穴の開きも埋まって目立たなくなることくることを期待！！
効能別！アレンジアロエパック
すっかり、アロエの虜になった私。色々試してみたくなりました。
次に手作りしたのはアロエのジェルパック。
効能別で色々アレンジできそうなので紹介しますね！
美白効果・緑茶パック
緑茶に含まれるカテキンには抗酸化力、抗老化、抗シワ、美白、抗炎症、抗菌、細胞賦活などの効果があります。
先ほど紹介した、ノーマルのアロエジェルに緑茶の茶葉を加えて混ぜ混ぜ。
肌にまんべんなく塗って、１０分ほど置きます。
トロッとしたジェルですが、乾いてきたらぬるま湯で優しく洗い流します。
緑茶ジェルパック後の加工なしのお肌はこんな感じ。
元のお肌は、くすみや肌の色むらが強く出ていてましたが、パック後確実に１トーンアップしていました！！
今回も水分でふっくらとした肌の印象に。毛穴の開きはまだまだ目立ちますが、アロエのスキンケアを始める前と比べたら、少しずつ改善されてきている気がします。
ゴワゴワ固い肌も、ターンオーバーが促進されたからか、柔らかくしっとり。
うん、いい感じです！！
保湿＆ザラつきケア・全身に使える黒糖蜂蜜スクラブ
次のアレンジは、抗酸化作用・保湿・乾燥ケアにかなり効果がある蜂蜜と、毛穴のざらつきや角質による皮膚のゴワつきを解消し、皮膚の汚れを取り除いてくれる黒糖とアロエジェルをミックスして、全身に使えるスクラブにしてみました！
これは、かなりオススメです！！！
顔やデコルテ、肘やひざなど気になるところに塗って、5-10分ほど放置し、その後クルクル優しくマッサージしながらぬるま湯で洗い流します。
小鼻の黒ずみもすっきり！デコルテのざらつきもスッキリ！！
肘や膝のごわつきや乾燥による白い粉ふき肌ともオサラバ！！！
もちもちすべすべ肌になりました。
どうしよう、この手触り最高すぎる！！
アラサーの肌でもしっかり蘇るよ！！！
スクラブやパックは週一、ノーマルアロエジェルは毎日のお手入れに使用して、赤ちゃん肌とまで高望みはしませんが、せめて20代半ばごろの肌に戻りたい！！いや戻します！
アロエジェルの使用経過などもまた報告したいと思います！
子供にも安心！虫刺されや傷のケア
うまく写真を撮らせてもらえなかったのですが、虫刺されのあと、娘がかさぶたを剥がしまくってしまい、傷（肌）がどんどんえぐれて、ずっと治らなかったこの傷。
まだ小さい娘は、絆創膏も嫌がって剥がしてしまうので、困っていました。
よく、切り傷ややけどにアロエを塗ると言いますが、実際に試したことはありませんでした。(というか手に入らなかった)
試しに、この傷にアロエを塗ってみると・・・
次の日には傷部分が半分くらいの大きさになって、赤みも減っていました！！
本当に驚き！！
かさぶたも小さくなっているし、すごいスピードで治癒していっています。
傷跡からシミになることも心配していましたが、アロエは前述のとおり、メラニンの生成を抑制する効果もあるので、その辺もカバーしてきれいに治ってくれるといいなと思います。
手軽に購入できるアロエ成分入りスキンケアアイテム
アロエの成分と効果にすっかり虜になってしまった私。これからは化粧品を選ぶ際にもアロエ入りをあ選んで集めてみようかなと思います。
調べた口コミなどでも評判の良かった商品を忘備録的にまとめてみます。
天使のお肌石鹸
手作り石鹸は信用度高し！
と個人的にはおもっています。まず、ネーミングに惹かれたこちらのアロエ石鹸。石油系合成界面活性剤、防腐剤、凝固剤、酸化防止剤、発泡剤、化学香料・色素不使用で、石鹸職人が手作りで伝統釜焚き製法でつくった石鹸です。
アルガンオイルや椿油など美容系のオイルを贅沢に配合されており、ブラッドオレンジとレモングラスの爽やかな香りが気分を癒してくれそうです！
アロエとろとろローション
プチプラで普段使いしやすそうなのはこちらのローション。
キダチアロエとアロエベラ(保湿成分)を配合した、弱酸性・無着色のローションです。たっぷり大容量なので全身に使え、とろみの膜により保湿効果の持続が望めます。
マミヤン アロエキス
長年愛され続ける商品にはワケがありますよね。シンプルにワセリンとアロエエキスのみで作られたこのクリームは、子どもからご年配の方まで、幅広い年代に人気なようです。特に痒みや赤みを伴う肌荒れが落ち着いたという口コミがかなり目立ちます！
保湿はもちろんオムツかぶれや、湿疹、ひどい乾燥があるときに使用してみたい！！
一家にひとつストックしておくと便利なアイテムです。
皆さん、アロエの魅力に気付いていただけたでしょうか？
アロエは整腸作用の効果もあるので、ヨーグルトなどに混ぜて食べても美味しいし健康にも良いですよね。
私もしばらくアロエ美容法を試して、なんとか少しでもお肌の若返りを試みたいと思います！！
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コメント
ピリピリするのは皮と葉肉の間に含まれるアロインという成分のせいかと思います。
刺激が強いので、しっかり包丁で剥いて水洗いしたのち、ガーゼで包んで乳鉢などで潰してジェルを抽出することをおすすめします。
コメントありがとうございます。コメントに気付くことができておらず、大変申し訳ございませんでした。アロエの成分とピリピリ感への対策を教えていただき誠にありがとうございます。最近生アロエパックはやっていなかったのですが、次行う際の参考になります！！こちらの記事を読んでいただき、どうもありがとうございました。