こんにちは！
今日は時短かつ低コストで行える、簡単ホームケアについてお話しします。
出産前、私は表参道にあるサロンでエステティシャンとして働いていました。 当時はサロンの美顔器などを使って自分でスキンケアを行ってケアしていたのですが、産後自分のお肌のことなんてまーったく気にしない生活。
気付けば怠ったスキンケアから、肌は乾燥し、毛穴は開き、年齢とともに目立ちだしたシミ、育児による睡眠不足からくすみやクマは出まくり・・・それはそれは酷いお肌状態なのです。 かといって、高級な美容液やエステでのケアなどは躊躇しますし、買いに行く時間、ケアにあてる時間を考えるとどうしても、お家で簡単に、娘がちょっと落ち着いている一瞬の隙でもできるケアをずっと探していました。
そこで目をつけたのが、酒粕です。
酒粕はお米を発酵させたものですよね。酵素ってお肉とかを漬けると柔らかくなるように、お肌を柔らかくしそう。 成分についても調べて見ました。
酒粕の美容効果と成分
酒粕にはアルブチンという成分が含まれ、シミ・そばかすの原因のチロシナーゼという酵素の働きを阻止し、シミやそばかすを薄くし、美白効果があると言われています。新しい細胞を作りだすために不可欠な酵母からの核酸類など、100種類以上の有効成分も含まれ、老化を防ぎ肌を若々しく保つ効果があることも知られています。これらの成分が保湿、保温効果を高め血行を良くし、肌のターンオーバーが行われ、老廃物排出やシミができにくい肌を作ると言われます。
夏場の紫外線対策に悩まれる方も多いのではないでしょうか？
血行促進・美白・保湿・シミの予防・排出。
まさに欲しい要素全て詰まっているではありませんか！もともと、ココナッツオイルや雪塩、黒糖など、自然のものを使ってケアすることが好きだった私。酒粕入り化粧水とかあるし、そのままパックしたらどうなるんだろう？
そんな思いから、直接顔にどーーーん＼(^o^)／塗ってみました！
均等に塗り広げて、化粧水を染み込ませた圧縮パックで蓋をします。
興味津々の娘、若干引き気味です。10分ほどパックし、洗い流すと・・・
汚い毛穴の画像すみません。
フィルター加工一切しておりません。
リアルアラサーママのお肌の現実です。
まずはトーンアップしてるのがおわかりでしょうか？酒粕パックをやったあとは、必ず旦那さんに白い😳✨と驚かれます。 写真ではこの感動が伝わりづらいのですが、一回でかなりの美白効果です。そして、もちもち柔らかい手触り。癖になります。
乾燥して開いていた毛穴も小さくなり、洗い流すときにクルクルマッサージしながら毛穴の汚れも吸着し落としていくので、黒ずみが改善されます。
シミも薄くなっています。
ほうれい線や毛穴の溝もふっくらしている印象。
この白さはヤミツキになります。 数々の基礎化粧品、高級パックなどホームケアを試してきましたが、一回での即効性と変化では酒粕パックに勝てるものにはまだ出会っていません。 そして、なんと言ってもこのケア、コスパが良すぎます。
同じような効果が期待される豆乳を小さじ２杯ほど混ぜて、少し伸ばしてからやると初めての方でも塗りやすいですし、相乗効果も期待できます。
酒粕はスーパーなどで売っている八海山の酒粕を。
圧縮パックも安く売っていますし、そこに染み込ませる化粧水は安くてジャブジャブ使えるものをあえて選んでいます。
おそらく、１回50円程でできています！！
酒粕パワーおそるべしです。お料理にも使えますし一石二鳥ですね。
余った酒粕で内側から綺麗になれるレシピ
里芋、酒粕、ビーンズのクリームシチュー by ミコおばちゃん
酒粕と豆乳を使ったクリームシチューのレシピを発見しました。
豆乳に含まれるイソフラボンも、女性ホルモンを整え美白をサポートする食材のひとつですね。
イソフラボンの効果 肌のコラーゲンの生成やターンオーバーを促進し、アンチエイジングにも効果的だとされています。ターンオーバーが効果的に促されることでメラニンの排出サイクルが整い、正常に行われ色素沈着を防ぎます。また、ハリ艶が高まることで紫外線や摩擦などによるダメージを受けにくい肌になっていくです。シミなどの原因になるメラニンをしっかりと排出し、その上シミや色素沈着を起こしにくい肌作りをサポートしてくれるので、イソフラボンは美白コスメなどにも広く利用されています。
これは最強の美白メニューと言えるかもしれません！
酒粕パックをおサボりしているときと、しっかり続けているときの肌コンディション、その差は歴然なので、これからも外側から、内側からとケアを続けて行きたいです。
お肌に合う合わないはもちろんあるので、皆さんにおすすめという訳にはいかないかも知れませんが、忙しいママさんにオススメのスキンケアでした。
使いやすい少量パックの酒粕はアマゾンでも手軽に購入できますので、ぜひ皆さんもお試しあれ〜
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