運動不足解消

こんにちは。 ついに日本でも地域によっては緊急事態宣言が発令され、皆さんの生活にも大きな影響を与えていることと思います。 散歩や買い物にも普段通り行けない、運動する機会がグッと減った・・・ なのに自宅勤務や仕事が...