イライラ

アンガーマネジメント

子供が怒りっぽい・・?親子で一緒にできるアンガーマネジメント

反抗期?こどもが怒りやすくて困っている・・・ イライラしてすぐ物を投げるのを辞めさせたい・・・ しっかり色んなことを教えたいが故、ママも小言が増えたり、注意してもなかなか改善しないこどもにイライラしたり。そしてそのイライラが夫やこどもにも連鎖してしまう。大人も子供も、大なり小なり怒りの感情は子育てや日常生活に生じますが正しい怒りの扱い方を知っていますか?
子育て情報

赤ちゃんの夜泣きがピタッと止まった!先輩ママが実践したこと

こんにちは。 皆さんは子育てをしている中で、何をやっても子どもが泣き止まず困った経験はありませんか? 新生児期には、赤ちゃんの睡眠時間も短くただでさえママの体力も奪われていく中、どうして泣いているのかわからない、お腹も...
アンガーマネジメント

大坂なおみ選手やフェデラー選手も実践!アンガーマネジメントをスポーツに取り入れ未来のオリンピック選手を目指せ!

こんにちは。 2020年のオリンピックまでもう1年を切りましたね。 チケットの追加抽選も発表され、さらなる盛り上がりを見せていますね。 今回はアンガーマネジメントファシリテーター™️である私が...
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